掲載・紹介メディア一覧
著書『かくれトラウマ – 生きづらさはどこで生まれたのか -』は、発売後、ワニブックス公式サイト、WANI BOOKOUT、婦人公論.jp、東洋経済オンライン、神戸新聞NEXTなど、複数の媒体で紹介されました。
本書では、過緊張、疲れやすさ、人の目が気になる感覚、人間関係を避けてしまう反応などを、単なる性格の問題ではなく、身体と神経系に残った「生きのびるための反応」として整理しています。
各媒体では、機能不全家庭、家庭内虐待、言葉の傷、人と話すだけで疲れてしまう状態、親との関係の手放し方、負の連鎖からの回復など、さまざまな切り口から『かくれトラウマ』の内容が取り上げられています。
ワニブックス公式サイト
出版社であるワニブックスの公式書籍ページです。『かくれトラウマ』の内容紹介、著者名、価格、ISBN、発売日などの基本情報が掲載されています。本書の中心テーマである「性格ではなく、体に残ったトラウマ反応」という視点も紹介されています。
掲載ページを見るPR TIMES
ワニブックスによる公式プレスリリースです。『かくれトラウマ』の発売日、著者名、価格、ISBN、発行元などの書籍情報がまとめられています。「記憶としては思い出せなくても、体と神経系が覚えているトラウマ反応」という本書の考え方も紹介されています。
掲載ページを見るWANI BOOKOUT｜第1回
ワニブックスのWEBマガジン「WANI BOOKOUT」に掲載された第1回の記事です。「人と違うことが怖い」というテーマから、周囲に合わせ続けてきた人の生きづらさが紹介されています。自分らしさを抑え、普通を演じてきた苦しさに焦点が当てられています。
掲載ページを見るWANI BOOKOUT｜第2回
第2回では、「したいこと、好きなことがわからない」というテーマが取り上げられています。子どもの頃から「いい子」でいることを求められ、自分の感情や欲求よりも周囲の期待を優先してきた人の状態が紹介されています。
掲載ページを見るWANI BOOKOUT｜第3回
第3回では、「やっぱり、私のせいなんだ」と反射的に自分を責めてしまう反応が扱われています。怒りや強い口調に触れたとき、体がこわばり、自分が悪いと思ってしまう背景を、過去の環境への適応として説明しています。
掲載ページを見るWANI BOOKOUT｜電子書籍特集
WANI BOOKOUTの電子書籍特集「疲れていませんか？ こころをケアする本3選」にて、『かくれトラウマ』が紹介されました。過緊張、疲れやすさ、人の目が気になる感覚などに触れながら、心と体に安心を取り戻す本として紹介されています。
掲載ページを見る婦人公論.jp｜機能不全家庭とかくれトラウマ
婦人公論.jpにて、機能不全家庭と「かくれトラウマ」について紹介された記事です。安心できない家庭で育った子どもが、心と体をどのように守ってきたのかが扱われています。家庭内の対立、情緒不安定、ネグレクトなどの影響にも触れられています。
掲載ページを見る婦人公論.jp｜家庭内虐待と神経系の反応
家庭内虐待と、その後の脳や神経系への影響が紹介された記事です。「躾」や「教育」として扱われてきた暴力や支配が、子どもの心身にどのような反応を残すのかが説明されています。音や怒鳴り声に体が反応する状態にも触れています。
掲載ページを見る婦人公論.jp｜言葉の傷と「普通」に合わせる苦しさ
「なんか変だよ」「出しゃばるな」といった言葉の傷が、その後の生きづらさにどう影響するのかを扱った記事です。何気ない一言が心に残り、人と違うことへの怖さや、自分らしさを抑える反応につながることが紹介されています。
掲載ページを見る婦人公論.jp｜人と話すだけで疲れてしまう理由
人と話すだけで疲れてしまう状態について紹介された記事です。会話中に相手の表情や声の調子を読み続け、言葉を間違えていないか確認してしまう反応が扱われています。安心して話せる経験の少なさと神経系の警戒がテーマになっています。
掲載ページを見る東洋経済オンライン｜親の顔色をうかがう子ども
東洋経済オンラインにて、『かくれトラウマ』の内容をもとに紹介された記事です。親の顔色をうかがいながら育った子どもが、大人になっても緊張や防衛反応を解けない理由が扱われています。体と神経が今も警戒を続ける仕組みに触れています。
掲載ページを見る東洋経済オンライン｜親との関係の手放し方
東洋経済オンラインの後編記事です。幼い頃に受けた心の傷と、親との関係をどう手放していくのかがテーマになっています。家族の負の連鎖を自分の代で終わらせようとする人の苦しさや、自分の人生を取り戻す視点が紹介されています。
掲載ページを見る神戸新聞NEXT
神戸新聞NEXTでは、神戸市東灘区を拠点に活動するカウンセラー井上陽平が、『かくれトラウマ』を出版したことが紹介されました。トラウマケアを専門に続けてきた活動と、本書に込めた思いが地域紙で取り上げられています。
掲載ページを見るとれまがニュース
とれまがニュースでは、PR TIMES経由のリリースとして『かくれトラウマ』の発売情報が掲載されました。発売日、価格、ISBN、発行元などの基本情報に加え、「性格ではなく体に残ったかくれトラウマ」という本書の中心的なメッセージが紹介されています。
掲載ページを見る『かくれトラウマ』について
『かくれトラウマ』は、はっきりとした記憶として思い出せなくても、身体と神経系に残り続けるトラウマ反応に焦点を当てた本です。
人の目が気になる。誰かの不機嫌にすぐ反応してしまう。安心して休めない。人と話すだけで疲れる。怒られると、自分が悪いと思ってしまう。こうした反応は、弱さや甘えではなく、かつての環境の中で身についた「生きのびるための反応」である場合があります。
本書では、そのような反応を責めるのではなく、身体と神経系の働きとして理解し、少しずつ安心を取り戻していくための視点とレッスンを紹介しています。
書籍情報
書名：『かくれトラウマ – 生きづらさはどこで生まれたのか -』
著者：井上陽平
出版社：ワニブックス
発売日：2026年2月26日
価格：1,760円（税込）
ISBN：978-4-8470-7630-5
